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今天想告诉大家“我经常吃红糖煮鸡蛋，但是除了暖宫还有什么作用？来不及知道”。让我们互相了解一下。红糖煮鸡蛋有什么营养功效？经常吃有什么好处？带你一起来了解一下

糖水中鸡蛋的主要成分是糖和鸡蛋，两者对人体都有一定的功效和作用。鸡蛋富含微量元素。多吃鸡蛋可以防癌，增强记忆力。糖水煮鸡蛋一般用三种糖：白糖、冰糖、红糖。这三种都是从甘蔗中提取的。

甘蔗含有许多必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等。这些氨基酸是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的积极作用。冰糖是白砂糖的结晶复制品，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、除烦止渴、清热降浊、滋阴生津、排汗解毒的作用。红糖有一种特殊的功能。红糖含有大量营养物质，对皮肤健康和营养有独特的作用。红糖含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖，能加速皮肤细胞的新陈代谢，为细胞提供能量。红糖含有一些天然酸和色素调节物质，能有效调节各种色素的代谢过程，平衡皮肤中色素的分泌数量和分布，减少局部色素的异常堆积。

红糖煮鸡蛋可以暖身，增加能量，激活气血，加快血液循环，通经活络。月经后感觉不好，气色不好，可以喝一杯浓度20左右的？红糖水。症状严重时，可在饭前再喝一杯，可有效改善一周。红糖鸡蛋也可以和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮。红糖水有补中、健脾胃、暖胃的功效。孕妇产后失血过多，消耗大量体力和精力。产后7~10天吃红糖煮鸡蛋，可补充能量，增加血量，有利于产后体力恢复，还能明显促进产后子宫收缩恢复，恶露排出，乳汁分泌。同时可以缓解腹胀和腰酸。

糖蛋也可以外用，也有保湿作用。大部分老一辈都经历过孩子被蜜蜂蛰，伤口红肿，疼痛难忍。这个时候，父母会拿一点高浓度的红糖水，涂抹在红肿的地方，会减轻疼痛，逐渐消退。秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒。也可以用红糖洗干净，可以有效减少干燥瘙痒的感觉。每天吃鸡蛋的人很少患白内障。爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进毛发生长。专家建议女性每天应摄入毫克胆碱，男性应摄入毫克胆碱。一个个的鸡蛋含有大约毫克的胆碱。它不仅含有能提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和锰、锌、铬等微量元素。此外，红糖的钙含量是白糖的10倍，铁含量是白糖的3.6倍。

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