赤小豆和红豆很容易被人们混淆，误认为是一种食材，其实并不是，红豆颗粒饱满、圆润，而赤小豆比较细长有一些扁，大家买豆子的时候可以多比较比较。

那红豆和赤小豆的营养价值和功效有什么不同呢？一起和杜老师学习一下吧！

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请为他点一下红心

这是对他最大的支持