有一种活法，叫顺其自然；

吃不完的饭，放一放别撑；

干不完的活，停一停别念；

赚不完的钱，看一看别贪；

操不完的心，收一收别怨；

生不完的气，说一说心宽。

烦时，找找乐，别丢了幸福；

忙时，偷偷闲，别丢了健康；

累时，练练手，别丢了太极。

不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，

不要在飘忽而逝的生命过客那里留恋，

也不必为朵朵过眼烟云烦扰。

走好自己选择的路，

做好自己份内的事，

开始自己想学的太极。

不要天天把老字挂在嘴上，

一定要记得，对自己说：

我依然年轻，我活力常在。

因为，我们知道

心年轻，岁月则不会老！

有人说，

学太极，就不会被衰老！

记得每天带着阳光的心情，

吃饭，喝茶，散步。

还可以每周约老朋友，

聚聚餐，聊聊天，顺便开始学习太极…

让自己的生活微微沸腾，

不也快乐，不很有意思吗？

不要害怕去勇敢挑战，

对新鲜事物保持好奇感，

偶尔来点灵感创造一道新菜。

人生的道路上，

总要尝试一些未曾尝过的东西，

譬如开始学习太极，随性一点，率性一点，

把生活过得好一点，有趣一点吧！

不要刻意隐藏，不要刻意压抑，

谁都有委屈，谁都有难言。

开始学太极，

把真心打开，把真情流露，

高兴时大笑，伤心时任意流泪，

活得洒脱点，别让自己太累了。

不指责，不抱怨，

给自己一份乐观，

给自己一份平和；

不苛求，不奢望，

开始学太极，

给自己一份淡然心绪，

给自己一份宁静气魄；

不计较，不比较，

用平常的心态，经营最美好的中老年生活！

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