网络上一直在流传萝卜能治疗痛风，这个是真的吗？下面我们来说一说这个神奇的“萝卜”，它究竟是何方神圣？

萝卜是十字花科的蔬菜，我国各地方的萝卜品种大约有多个，常见的有樱桃萝卜、红萝卜、青萝卜、白萝卜、心里美萝卜等等，家族可谓是“群英荟萃”。

含水量高、热量低：萝卜的含水量在90%以上，每克含量大概20千克左右。

膳食纤维含量高：萝卜中含有大量的膳食纤维可增加饱腹感，再加上萝卜中含有的芥子油，可以促进肠蠕动有助于通便。

维生素含量高：并还有多种微量元素：萝卜的维生素C含量比梨高8-10倍，1斤萝卜完全可以满足一天的维生素C需要。

嘌呤含量低：萝卜是低嘌呤含量食品，适合作为痛风病人的膳食。

含有抗癌物质——萝卜硫素：有研究显示萝卜硫素是蔬在菜中发现的最强的抗癌成分，但是萝卜硫素在烹调过程中损失很大，能被人体利用的更是微量，所以其抗癌效果还有待进一步的研究。

虽然萝卜有很多优点，但是萝卜并没有什么特殊的成分，上面所列举的成分在很多水果和蔬菜中都含有，非常常见。

萝卜能给我们身体提供必须的营养物质、维持正常生理功能，但如果出现疾病，单纯靠萝卜提供的几路营养物质已经不能治疗。

真正治疗疾病是需要诊断和对症、对病因的有效治疗，这样才能不延误病情，保证身体的健康。

有人通过亲身实践证明食用萝卜后，痛风症状有所缓解。

其实这可能是一个巧合：

因为痛风的首次发作具有自限性，不治疗自己过段时间就不疼了，部分患者在首次发作后可能5年内不会发作第2次，这就给了人一种痛风治愈的假象，这不是萝卜或者其他食物的疗效，而是疾病本身的特点。

但是，如果不治疗，之后会发作的越来越频繁，发作时间越来越长，还会进一步损害关节和肾脏。

如果误认为是萝卜治疗了痛风，而不重视日常饮食的控制和戒酒，对痛风的病情雪上加霜。

萝卜虽然是适合痛风的低嘌呤饮食，但是没有特别的治疗疗效。大家在面对疾病的治疗时不要讳疾忌医，盲目相信所谓“食疗”的原理和功效，以免延误了病情，对身体造成不可挽回的伤害。

改编自：痛风医生

风湿免疫科联系人：谷丽梅主任

地点：医院门诊2楼诊室

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