炎热的夏天来四道开胃小凉菜,让你不再厌食
北京中科白癜风医院平安医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180415/6169090.html 麻辣腌黄瓜 材料:黄瓜1个油适量盐适量鸡精适量调料适量花椒适量辣椒面适量 做法: 1.黄瓜切块。撒盐腌制十分钟,腌出水后把水倒掉。 2.放鸡精调料。 3.准备辣椒花椒。 4.小火放油。 5.放花椒炸,放辣椒面,到腌好的黄瓜里即可。 小米辣拌紫背天葵 材料:紫背天葵克、小米辣4个、大蒜4瓣、醋5毫升、白砂糖10克、盐3克、香油5毫升 做法:1.紫背天葵用流动水洗净,改刀成5厘米左右的小段 2.煮一锅清水,待水沸腾后将紫背天葵放入,焯熟后立刻放入温水中 3.大蒜切成蒜末 4.小米辣切成小圈 5.将所有材料混合在容器中,拌匀即可 红油金针菇 材料:金针菇、红油、花椒油、食盐、白糖 做法:1、将金针菇洗净,撕成一根根的; 2、将金针菇在热水中焯熟; 3、捞出来过冷水,挤干水分后放入大碗中; 4、放入所有调料,搅拌均匀后放冰箱冷藏2小时后再吃更入味。 烤鱼豆腐 材料:鱼豆腐、辣椒酱、孜然、油、竹签 做法:1、把鱼豆腐串在竹签上,一串4块; 2、先刷上一层油,再刷上辣椒酱,最后撒上孜然粉; 3、烤箱预热,上下火,中层,度,烤10分钟左右即可。 |
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