五红补血汤，效果佳，适合贫血女性和例假期间的女性喝。～～五红补气养血汤

此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。女人每月总有几天特别需要呵护，这时候作为男人就需要施展更加贴心的柔情。

也许只是一杯浓浓的红糖水，也许只是睡前把一个毛毯轻轻地搭在她的腹部，一个简单的动作，一句温柔的提醒，让女人轻松愉快地度过那非同寻常的日子。

今天上一道五红补气养血汤，味道香甜可口，暖暖的，喝一碗吧。

原料：红枣花生枸杞子红小豆红糖

图1-4原料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。

图5.将上述原料洗净。

图6.红糖一勺。五种原料的比例为一比一。

7将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。

8加入红糖搅拌均匀。

9大火烧开，改为小火，煮一个小时。

10这时候所有的原料基本上都沉下去了。