原标题：会吃的人最健康，不妨多吃3种食物，营养丰富、令皮肤更显光滑

上下同色的搭配技巧现在很流行，尤其是白色，自带显白效果，尤其是近几年运动风大行其道，怕传统的阔腿裤满足不了你的时尚需求，运动阔腿裤也不失为一个时髦吸睛点。

木耳菜

嫩叶肥厚而滑腻，可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，好像吃木耳而得名。除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。木耳菜和木耳虽说名字不同，某些食用功效还是相同的，适当的食用木耳菜对于补血也有较强的作用，对于身体血液补充、促进血液流动有较好的作用。一般来说，食用蔬菜都能够滋养皮肤，木耳菜中碳水化合物较多，充足的碳水化合物能够不断的滋养皮肤，使得皮肤时刻保持弹性，对于皮肤的滋养非常有效。

林志玲穿的这款黑色挂脖礼服长裙虽然属于配色简单的纯色款式，但本身却并不缺少设计细节，挂脖的露肩设计是整款黑色礼服裙的设计重点，不仅完美地彰显出了林志玲纤细的肩部轮廓以及手臂曲线，同时对于林志玲的颈部线条也起到了一定的修饰效果。其中挂脖的设计仅通过一根金属项圈作为固定，设计夸张大胆，圆形的金属项圈为林志玲的整体穿搭增加了金属的光泽质感，起到了非常棒的点缀效果，让整款黑色挂脖礼服裙在视觉上有了亮点。只是林志玲的这款项圈看着十分纤细，靠它来撑起整款礼服裙还真担心会掉下来。

豆角

夏天非常常见的一种蔬菜，营养成份很好，是蔬菜中肉类，含有各种维生素和矿物质等。豆角中含有植物蛋白质以及多种营养元素，能使人头脑宁静、调理消化系统，消除胸膈胀满，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。由于各地饮食的差异，豆角的吃法很多，有的喜欢用豆角来煮粥，保健养生，有的用来清炒，还有的用来凉拌等等。不管是怎样的烹调方式，豆角都能呈现出不一样的风味。

珍珠粉是天然的美容圣品，可以药食两用，而且在护肤上也有更大的成效，具有控油祛痘、去黑头粉刺、清洁毛孔、美白淡斑、嫩肤等多重功效，而且还可以降低肌肤老化速率，达到抗衰老的作用哦。不过用于外敷的话，我们一般都会再加上其他美肤用料，例如蜂蜜，蜂蜜作为天然的营养佳品，具有极强的滋润保湿效果，可有效改善肌肤营养状态，恢复皮肤弹性与光泽，所以将它们搭配使用，简直就是绝配，祛斑美白、保湿抗皱、修复受损肌肤、淡化面部红血丝，效果更佳！

紫背天葵

由于人们对健康越来越重视，所以各式各样具有保健功能的蔬菜也被搬上餐桌。它是一种很好的集营养保健价值与特殊风味为一体的高档蔬菜，因嫩茎叶富含钙、铁等，营养价值较高，又有止血抗病毒等药用价值。它可提高抗寄生虫和抗病毒的能力，对肿瘤有一定防效。可凉拌、做汤，也可素炒、荤炒，柔嫩滑爽，风味别具一格。

玫红色的西装能洋溢出女生热情的气质，其实这样的服装超难驾驭，李冰冰皮肤白皙，五官精致，穿一款这样的服装能体现出女生很甜的风采，如果一个人皮肤偏暗，穿这样的服装则会呈现出又黑又土的感觉。她为了能让这身服装变得很协调，所以在里边选择了一款白色的内搭，这样就可以中和这种亮色带来的视觉突兀。她选择的发型也很精致干练，把额头的头发背到了脑后，可以让精致的五官被展露出来。预览时标签不可点


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