以前我们总担心，秋湿冬寒，爸妈的老寒腿又犯了，怎么办？

现在，空调、风扇，冰啤酒……让才三十出头的我们，都有老寒腿的症状了！

天麻不止为爸妈分忧，也为我们自己防病除患。

什么是“老寒腿”？

“老寒腿”从字面意思理解，好像是一种老年病。但近年来，“老寒腿”的发病已不是老年人的“专利”，许多三十出头的中年人也逐渐成为这一病症的发病主体，尤其下面5种症状的人要警惕老寒腿。

腿沉，特别是阴天，这就是骨性关节炎早期的症状。

晨僵，早晨起来的时候关节不灵活。

坐时间长了起不来。

膝关节一个月之内老疼，反反复复，甚至是红、肿，摸着有点热。

活动的时候有一些骨头的摩擦音。

天麻含有大量的天麻素和天麻苷元成分，能祛外风，通经络，止痛，对改善腰腿疼痛、肢体麻木、老寒腿、中老年人常见的风湿关节痛……症状效果显著。

推荐：人参天麻药酒

[配方]天麻、川牛膝各克，黄芪克，穿山龙克，红花28克，人参40克，50度白酒10千毫升，蔗糖克。

[制法]将前6味酌予碎断，置容器中，加入白酒，密封，浸泡30~40天后，取出浸液，去渣压榨，合并滤液，加蔗糖，搅拌溶解，密封，静置15天以上，滤过，分装，备用。

养血散寒，舒筋止痛。从根本上调理老寒腿，把风湿的前兆扼杀在摇篮里！

骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

如果年轻时是运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，很容易得病。

年轻时受过伤。特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了。

这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

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