“一日三颗枣，青春不显老”红枣是最便宜的补血果，做为女性每天都天都可以吃一点，吃一段时间过后，你就发现自己的身体出现了明显的变化

红枣有许多的微量元素与那么它对于肌肤保持年轻的状态有滋养作用，女性由于每月都有例假，所以在此时必须吃些补血的食物，不要让身体太虚亏

红枣红糖姜茶，在买红糖的时候可以买无糖，就是把里面的热量清除过，只有稍许的甜味，但是营养物质，每天喝这样一杯茶，滋阴补身，生姜健脾暖胃，能调节宫寒造成的停经

去湿能力很好，在天气冷的时候女性体寒能暖身，有助于排汗身体中的湿气没有了，身体就不会水肿，整个人也会看着瘦了一圈，内分泌失调造成的痤疮色斑的，都有淡化作用

红枣和此物一起煮，皮肤白了，肚腩消失了，早知早受益！

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