红豆薏米芡实茶具有健脾止泻、利水消肿的功效，还能治疗小便不利、腹泻等症状，而且红豆薏米茯苓茶还具有养颜、散血消肿的作用，因此我们在日常生活中适当食用一些红豆和薏米泡水是非常有益的。红豆薏米茯苓茶适合在晚餐时饮用，晚餐时更易被人体消化吸收。红豆薏米芡实茶功效？祛湿消肿、清热解毒功效好！

豆腐干具有健脾止泻利水消肿的作用，薏米、茯苓均具有健脾利湿，利水消肿之功效，三药配在一起可健脾祛湿，主要用于治疗腹泻，小便不利等症。

红豆薏米茯苓汤具有清热解毒、散血消肿之功效。由于红豆和薏仁是很好的排泄物，所以薏仁经常作为中药使用。两者都是瘦腿所必需的。再加上红豆和薏仁一起吃，美白效果超好哦。具有清热解毒，利湿除痹，清热解暑的功效，还可用于治疗泄泻，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肠痈，淋巴结肿大，淋病，白带增多等疾病。生薏米煮汤服食，有利于祛湿祛风；用来健脾益胃，治脾虚泄泻，须炒制而成。

若每日饮一杯，可将其与其它食材(小米、绿豆、红枣、莲子等)单独食用，绿豆的利水功效也超强。它的排水性很强，不能每天都吃！摄入过多的食物对健康不利，可间隔三、五天食用。虽然薏米很好，但如果你的身体很冷，建议不要每天都吃。

营养学分析：

一、薏米因富含多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为补品用于病中或病后体弱多病者；

二、常吃薏米还可治疗慢性肠炎、消化不良等疾病。薏米可增强肾功能，并有清热利湿的功效，故对浮肿患者亦有效；

三、现代药理学研究表明，薏米具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒元素，能有效抑制癌细胞增殖，可用于辅助治疗胃癌、子宫颈癌；红豆薏米芡实茶功效？祛湿消肿、清热解毒功效好！

四、健康人经常食用薏米，可使身体轻盈，降低患癌症的可能性；

五、薏米富含一定维他命E，是美容食品，常吃可保持肌肤光泽细嫩，消除痘痘、色斑，改善肤色，还可对病毒感染引起的赘疣等有一定疗效；

六、薏米富含维他命B，对防治脚气很有帮助。根据前人的经验，一般人群都可以食用，女性在怀孕初期忌食；另外汗液少，便秘的人也不宜食用。

若有脾胃肾虚者，可多吃些这类汤，对此脾胃肾虚者的治疗效果极佳，如身体虚弱、身体乏力、瘦弱者，亦可选用茯苓红豆薏米汤，亦可选择用茯苓红豆薏米熬成稀粥，若在熬粥时还适当加入一些莲子即可。红豆薏米芡实茶功效？祛湿消肿、清热解毒功效好！