耳边时常飘来这样的提醒

还是要听

这是真理

每种蔬菜营养价值不同

今天咱们聊聊

紫背天葵

别名：红凤菜、观音菜、天青地红、水前寺菜等，在我国以南方地区种植较多。其富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素，具有活血止血、解毒消肿等功效。是一种补血的“良药”。其食用方法以嫩茎叶为主食部分，可凉拌也可炒食、涮食。

这么有营养

有没有农民朋友想种一点呢？

种植

管理

紫背天葵为喜温类蔬菜，生长适温20~25℃，耐热力强，在夏季高温条件下也能良好生长，喜湿但也耐旱。热带地区为多年生，北方地区陆地无霜期内生长。

养生保健蔬菜——“忧遁草”

养生保健蔬菜——“马齿苋”

养生保健蔬菜——“荆芥”

养生保健蔬菜——“紫苏”

养生保健蔬菜——“黄精”

养生保健蔬菜——“藿香”

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长按







































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