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大家都知道鱼类是人类最喜欢的生物，几乎每家每户餐桌上或多或少都会有，主要原因是含有丰富的蛋白质，小时候听老人说多吃鱼眼能对自己的眼睛好。而且还会补脑的，自身的免疫力和体质。对于岛国人来说，他们最喜欢的就是刺身，这鱼首当其冲，成为他们人自身的主要食材。今天就给大家说三种能给我们身体带来危害的原因。

专家劝告：这3种鱼最好少吃，营养少且毒素多，常吃疾病容易上门

这第1种就是体积比较大的鱼，为什么说不能吃体积比较大的鱼呢？这第1种原因就是鱼类的食物，他们吃的大部分都是藻类植物。而这些年因为环境的原因导致这些藻类，植物也发生了或多或少的变异，所以他们体内的毒素也会越来越多，大海中毒素含量越来越多，野导发了第2种问题，就是他们的生活环境。大家都知道生活环境的影响很容易让一个生物的体质发生改变，因为污染的原因，他们的身体里面有很多毒素和重金属，这东西吃多了对人体是无益的。

然而这第2种就是烤鱼，中华文化年对于鱼这种生物，我们已经发明了好多吃法，然而中国的几大名鱼鲈鱼，鲳鱼，鲤鱼，还有鲫鱼中华鲟，近些年已经纷纷端上了我们的菜桌，而且做法也比较多样化，但是这其中烤鱼是最不可取的，大家都知道吃烧烤容易致癌，但是这烤鱼虽然不至于能够致癌，但是能够降低烤鱼的营养成分，虽然非常的美味，但是其中的蛋白质和脂肪酸已经在烧烤的过程中发生了质的改变，我们吃的更多的是油熏火燎的烟油，这些东西有可能对我们的身体造成不良的影响。

这第3种就是腊鱼，对于腊鱼呢，就是人们以前用盐腌制并晒干的鱼，小的鱼叫小鱼干儿，而那些体型比较大的就是腊鱼了，大家都知道鱼这种生物生活在海中的较多。他们本身就含有大量的盐。如果要是高盐分吃多的话，很容易让人患上高血压，再加上人们熏制和晒制的时候也不怎么卫生，所产生的毒素和致癌物也就更多了，这些吃鱼的方法都是不可取的，为了我们的身体健康尽量管住自己的口欲。

除了这三种之外还有一种让我们比较接受不了的吃法，这种吃法就是生吃，对于我们国家来说，生吃鱼片不怎么常见。但是在日本他们最喜欢吃的就是用活鱼割片以后蘸上调味品，生吃。这种吃法很容易引发各种疾病。大家都知道这些鱼类身上有可能会有寄生虫之类的东西，而且还有大量的细菌，这生吞的方法无异于生吞细菌。所以我们在吃的时候一定要注意卫生情况，毕竟身体是我们自己的，不能因为一时的口舌之欲来危害我们的身体。大家还知道什么样的吃鱼方式，会影响到我们的身体健康吗？在下方说出来让我们增长见闻。从而避免自己的身体受到伤害，让我们更加健康的生活。

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